Soms zit je gewoon even niet lekker in je vel. Hoofd vol, energie weg, en geen idee waar je moet beginnen. Dit is geen standaard zelfhulpboek waar je alleen maar doorheen bladert… dit is er één waar je écht iets mee doet.

Het Grote Depri Doe-Boek is een handgetekend doeboek vol kleine stapjes, oefeningen en herkenning. Geen ingewikkelde theorie, maar praktische dingen die je helpen om weer een beetje lucht te krijgen. Gewoon, op jouw tempo.

Je kunt erin schrijven, tekenen, bladeren wanneer het even minder gaat — en juist dat maakt het zo fijn. Het voelt niet als ‘moeten’, maar als een steuntje in de rug van iemand die het zelf ook heeft meegemaakt.

Mooi om voor jezelf te hebben, maar ook echt een bijzonder cadeau voor iemand die wel wat zachtheid kan gebruiken.